暑假是教師休整身心的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)校涵養(yǎng)教師隊(duì)伍活力、優(yōu)化教師成長節(jié)奏的重要契機(jī)。對中小學(xué)校而言，如何平衡教師的休息權(quán)與專業(yè)發(fā)展需求，引領(lǐng)教師科學(xué)規(guī)劃假期？如何通過人性化管理與暖心服務(wù)，讓教師既能養(yǎng)精蓄銳，又能實(shí)現(xiàn)適度成長？本刊特編發(fā)一組稿件，敬請關(guān)注。

　　經(jīng)驗(yàn)

　　給教師一份自選式成長菜單

　　武有國

　　最近幾年，每到暑假，學(xué)校都會發(fā)布《教師暑假自選式成長菜單》，分為安心休整、微成長、暖心生活三大板塊。每位教師只需在任意一個(gè)板塊中選擇一項(xiàng)完成即可，不設(shè)上限，不評等級，開學(xué)后自愿交流分享。

　　我們明確告訴全體教師，暑假最重要的任務(wù)，就是好好休息。經(jīng)過一學(xué)期的高強(qiáng)度工作，身心疲憊是絕大多數(shù)教師的真實(shí)狀態(tài)。如果只想放空自己、陪伴家人、享受生活，這就是最有價(jià)值的暑期收獲。本板塊僅設(shè)置一項(xiàng)極簡任務(wù)：拍攝一張屬于自己的幸福假期瞬間�？梢允前淼耐硐�、冰鎮(zhèn)的西瓜、家人相伴的溫馨畫面等，一切隨心。無需撰寫心得、不用上交總結(jié)。去年，一位從教25年的老教師分享了自家陽臺盛開的茉莉花，她感慨道：“從教這么多年，我第一次覺得學(xué)校的任務(wù)不是負(fù)擔(dān)，而是一份溫柔的禮物�！�

　　針對部分想利用假期小幅提升、精進(jìn)業(yè)務(wù)的教師，我們摒棄長篇寫作、繁雜教研等繁重任務(wù)，將專業(yè)成長拆解為低門檻、高實(shí)效、短時(shí)長的微任務(wù)，三選一即可，單次完成時(shí)長不超過半小時(shí)，輕松落地、貼合教學(xué)實(shí)際：一是依托國家智慧教育公共服務(wù)平臺，觀摩三節(jié)優(yōu)質(zhì)公開課；二是結(jié)合下學(xué)期教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)思一個(gè)簡單的跨學(xué)科教學(xué)小項(xiàng)目；三是深耕中考真題，重做本學(xué)科中考試卷，梳理出學(xué)生最易出錯(cuò)的三道題型，標(biāo)注針對性教學(xué)提醒。任務(wù)雖小，卻精準(zhǔn)貼合課堂痛點(diǎn)、備考重點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)。

　　我們還專門設(shè)置暖心生活板塊，鼓勵(lì)教師們暫時(shí)跳出三尺講臺，專注自我生活、滋養(yǎng)個(gè)人心境。學(xué)做一道新菜、堅(jiān)持十日運(yùn)動、讀完一本閑書……任何讓自己身心愉悅的小事都可以。去年，我校一位數(shù)學(xué)教師利用暑假學(xué)會了彈尤克里里，并在“開學(xué)第一課”為學(xué)生彈唱《童年》，瞬間拉近了師生距離。他說：“松弛的假期，治愈了我的職業(yè)疲憊，也讓我重新找回了當(dāng)老師的熱愛與初心�！�

　　為了讓自選式成長菜單不走形式、不變味，學(xué)校定下三條管理底線，堅(jiān)決執(zhí)行、絕不松動。第一，不統(tǒng)計(jì)、不排名，尊重每一個(gè)人的節(jié)奏。第二，假期完成情況不納入績效考核、不影響評優(yōu)評先，僅作為學(xué)校了解教師狀態(tài)、優(yōu)化人文管理的參考依據(jù)。第三，校領(lǐng)導(dǎo)全員帶頭參與自選任務(wù)，以身作則。

　　把假期還給教師，把成長選擇權(quán)還給教師，讓教師們既能安心休養(yǎng)、治愈疲憊，也能隨心精進(jìn)、悄然成長。唯有教師身心豐盈、狀態(tài)松弛，才能以更飽滿的心態(tài)、更溫暖的姿態(tài)，深耕教育、育人育才。

　　（作者系河南省鶴壁市第七中學(xué)黨支部書記、校長）

　　引導(dǎo)教師為教育生活“存檔”

　　楊明川

　　藏在日�，嵥槔锏慕逃查g，是鄉(xiāng)村教師最珍貴的成長財(cái)富，更是貼合農(nóng)村學(xué)情的鮮活教育資源。漫長的暑假，正是教師回望過往、沉淀自我的最佳契機(jī)。不同于集中式、任務(wù)式的專業(yè)研修，書寫教育回憶錄節(jié)奏自由、內(nèi)容自主、形式靈活，完美適配教師假期休息需求，是兼顧休息權(quán)與專業(yè)成長的最優(yōu)路徑之一。

　　結(jié)合鄉(xiāng)村教師工作特點(diǎn)，我們探索出一種柔性的假期成長方式：不搞強(qiáng)制培訓(xùn)、不增額外負(fù)擔(dān)，引導(dǎo)教師在休息之余靜心書寫教育回憶錄，為自己的教育生活“存檔”，讓教師實(shí)現(xiàn)身心休整與專業(yè)成長雙向賦能，真正做到假期張弛有度。

　　我們不設(shè)固定格式、不苛求文采篇幅、不作考核要求，只倡導(dǎo)真實(shí)、真誠、真切的記錄。教師可隨心梳理四類教育片段：一是課堂突破，記錄適配鄉(xiāng)村學(xué)情的創(chuàng)新教學(xué)嘗試、重難點(diǎn)突破的有效方法；二是育人遺憾，復(fù)盤課堂設(shè)計(jì)疏漏、學(xué)生問題處置不當(dāng)?shù)却齼?yōu)化細(xì)節(jié)；三是暖心瞬間，記錄留守兒童的成長蛻變、師生雙向奔赴的溫暖故事；四是履職感悟，總結(jié)班級管理中的經(jīng)驗(yàn)與不足。

　　區(qū)別于形式化的假期作業(yè)、強(qiáng)制性的線上研修，教育回憶錄的撰寫是一場教師與自我的深度對話，學(xué)校完全尊重教師的假期自主權(quán)。對鄉(xiāng)村教師而言，回望經(jīng)驗(yàn)與不足，能夠固化育人優(yōu)勢，讓零散的有效教學(xué)方法形成體系。同時(shí)，還能珍藏溫暖瞬間，喚醒教育初心，治愈長期堅(jiān)守鄉(xiāng)村帶來的職業(yè)倦怠。這種自驅(qū)式的成長，遠(yuǎn)比被動式的培訓(xùn)更有溫度、更具實(shí)效。

　　之所以不作考核要求，是因?yàn)槲覀兪冀K相信，真正的專業(yè)成長從不是靠外力強(qiáng)迫出來的，而是源自教師內(nèi)心對教育的熱愛與對自我提升的渴望。卸下考核的壓力，教師才會放下應(yīng)付任務(wù)的心態(tài)，真正沉下心來和自己對話，寫出最貼合自身實(shí)際的教育思考。強(qiáng)行施壓只會把本該輕松的成長變成假期負(fù)擔(dān)，反而消解了教師休整的意義，甚至催生抵觸情緒，最終得不償失。給教師足夠的空間與信任，才能讓這份沉淀變得從容而有效，讓教師在休整中自然收獲成長。

　　對常年連軸轉(zhuǎn)的鄉(xiāng)村教師來說，暑假本就該是身心放松的緩沖期，我們只需要給他們一個(gè)輕量的梳理出口，幫助他們在松弛的狀態(tài)下自然完成沉淀與成長，從而讓假期變成新一輪教育旅程的加油站，讓教師帶著滿格的電量，從容開啟新學(xué)期的教育生活。

　　（作者系重慶市開州區(qū)中和鎮(zhèn)三合中心小學(xué)黨支部書記、校長）

　　鼓勵(lì)教師在假期磨好一節(jié)課

　　趙海蓉

　　假期，我們只鼓勵(lì)教師做一件事：靜心“磨”好一節(jié)自己最拿手或最想突破的課。

　　我們不要鴻篇巨制的論文，只要一份“沉浸式教學(xué)設(shè)計(jì)詳案”，并為此提供了三個(gè)具體的“腳手架”：

　　一是對標(biāo)國家智慧教育公共服務(wù)平臺，站在巨人的肩膀上眺望。我們鼓勵(lì)教師登錄國家智慧教育公共服務(wù)平臺，找到對應(yīng)課題的部級精品課，反復(fù)觀看三遍。第一遍看流程架構(gòu)，厘清環(huán)節(jié)銜接的邏輯；第二遍聽理答藝術(shù)，揣摩名師如何接住學(xué)生的“球”；第三遍品細(xì)節(jié)處理，感悟其教育智慧的滲透�？赐旰笾恍杌卮穑好麕熓侨绾尾鸾庵仉y點(diǎn)的？我又該如何結(jié)合本土學(xué)情進(jìn)行改良？

　　二是死磕一個(gè)痛點(diǎn)，拒絕面面俱到。我們引導(dǎo)教師聚焦一個(gè)真實(shí)的課堂頑疾：數(shù)學(xué)教師可以專門攻堅(jiān)“如何在分?jǐn)?shù)除法中設(shè)計(jì)導(dǎo)入，讓學(xué)習(xí)困難學(xué)生也敢開口”；語文教師可以潛心琢磨“古詩教學(xué)中的朗讀指導(dǎo)如何體現(xiàn)層級感”；科學(xué)教師則可思考“實(shí)驗(yàn)材料匱乏時(shí)如何用生活替代品達(dá)成探究目標(biāo)”。集中力量辦小事，讓研究真正落地生根。

　　三是成果可視化、去紙化。我們不作考核，鼓勵(lì)教師在教研組群內(nèi)分享這節(jié)課的設(shè)計(jì)思路思維導(dǎo)圖和一段3分鐘的設(shè)計(jì)理念自述音頻。這種短小精悍的形式，既卸下了教師的書寫負(fù)擔(dān)，又倒逼其提煉核心觀點(diǎn)，鍛煉了他們的邏輯歸納與口語表達(dá)能力。

　　更令人欣喜的是，這種“微格教研”悄然改變了校園的生態(tài)。開學(xué)后的第一次教研，大家不再比拼誰的筆記本更厚，而是比拼誰的設(shè)計(jì)更巧、誰的學(xué)生立場更穩(wěn)。

　　校長引導(dǎo)教師成長，切忌貪大求全，要允許教師在暑假里為一節(jié)課反復(fù)較勁。當(dāng)教師不再為了應(yīng)付檢查而抄筆記，而是為了追求更好的課堂而思考時(shí)，這才是最高質(zhì)量的“充電”，也是最優(yōu)雅的暑期休整。

　�。ㄗ髡呦颠|寧省瓦房店市軸承小學(xué)校長）

　　觀點(diǎn)

　　請把完整的假期還給教師

　　潘照團(tuán)

　　教育部辦公廳印發(fā)的《關(guān)于做好2026年中小學(xué)、幼兒園暑期安全工作的通知》提出，杜絕層層加碼、過度攤派責(zé)任，原則上不安排專任教師值班值守，不得要求教師參加非教育教學(xué)培訓(xùn)，不得要求教師承擔(dān)巡河護(hù)林、上街執(zhí)勤、創(chuàng)城慶典、匯演展覽等非教育教學(xué)任務(wù)。這是對長期以來教師假期被擠占、責(zé)任邊界模糊問題的糾偏。

　　在一些學(xué)校，以往管理深陷“假期必精進(jìn)、空閑必學(xué)習(xí)”的固有思維，用清單式學(xué)習(xí)、強(qiáng)制性集訓(xùn)填滿教師假期，無視教師日常的身心透支，逼迫教師在高壓中被動應(yīng)付，這極易催生教師消極躺平的心態(tài)。真正的人文管理，始于尊重教師的閑暇權(quán)利，學(xué)校要把完整的假期還給教師。

　　學(xué)校管理者要有這樣一種認(rèn)知：不把假期變成延伸的工作場。學(xué)校管理者要把完整的假期還給教師，給教師留出足夠的喘息空間，這才是真正對教師負(fù)責(zé)、對教育負(fù)責(zé)。

　　把完整的假期還給教師，首先要敢做“減法”，減掉那些不必要的形式主義任務(wù)，減掉那些超出教師職責(zé)范圍的額外要求，把本該屬于教師的時(shí)間和空間完完整整交回他們手里。真正的管理，從來不是靠擠占假期來體現(xiàn)價(jià)值，而是懂得在該放手的時(shí)候放手，用信任代替管控，用賦能代替施壓，讓教師在松弛的狀態(tài)里自然生長，這才是教育管理該有的樣子。

　　落實(shí)人文關(guān)懷，還要放開束縛，鼓勵(lì)教師安心休整。學(xué)校要引導(dǎo)教師走出校園，陪伴家人、培養(yǎng)愛好、走訪市井、參與志愿服務(wù)。生活化的閑暇并非虛度，親身經(jīng)歷的煙火日常，能夠豐富教師的人生閱歷與共情能力，反過來充實(shí)課堂素材，打破書本教學(xué)的局限。

　　學(xué)校要?jiǎng)澏ㄊ钇诠ぷ骷t線，非緊急工作一律延后至開學(xué)處理，臨時(shí)事項(xiàng)優(yōu)先線上溝通，杜絕臨時(shí)召回、集中返校。對于愿意利用假期自主鉆研教學(xué)、提升自我的教師，學(xué)校可以提供資源支持與分享平臺，但絕不能用考核、任務(wù)進(jìn)行綁架。

　　多重保障落地，隔絕工作無序打擾，讓教師假期生活安穩(wěn)踏實(shí)，就能真正打消教師的顧慮，讓他們放下心來享受完整假期。只有當(dāng)教師在假期里充分休整、補(bǔ)滿能量，才能帶著舒展的狀態(tài)、鮮活的感受回到課堂，把更飽滿的生命力帶給每一個(gè)學(xué)生。

　�。ㄗ髡呦嫡憬刂荽髮W(xué)城附屬學(xué)校教育集團(tuán)校長）

　　建言

　　暑假管理，校長要學(xué)會設(shè)邊界

　　劉海濤

　　去年暑假，學(xué)校做了一個(gè)大膽的決定：取消所有統(tǒng)一規(guī)定的假期書面作業(yè)。取而代之的是一句話：“請用你覺得最舒服的方式，為新學(xué)期的自己做一點(diǎn)準(zhǔn)備。形式、內(nèi)容、數(shù)量，都由你定�！�

　　結(jié)果出乎意料：開學(xué)后，有人主動分享了假期琢磨出的一道題的新講法，有人帶來了一本自己讀完后寫滿批注的書，還有青年教師提前到校布置教室——不是被要求，而是自己想。

　　教師假期負(fù)擔(dān)重，很多時(shí)候不是任務(wù)本身有多難，而是心理負(fù)擔(dān)太重——工作群隨時(shí)可能彈出消息，隨時(shí)可能有“緊急任務(wù)”。為此，我們專門定了一條規(guī)矩：暑假期間，除非涉及安全等重大問題，不在教師群布置任何臨時(shí)性任務(wù)。

　　同時(shí)，我向全體教師承諾：每周五上午9點(diǎn)到10點(diǎn)，我會在辦公室開放接待，有任何需要，教師可以隨時(shí)找我，但我不主動“找事”。這一舉措效果很明顯：教師群里安靜了，但私下里主動來找我聊教學(xué)、聊困惑的人反而多了。

　　當(dāng)然，不作統(tǒng)一要求，不等于完全放任。學(xué)校的做法是：提供資源，但不強(qiáng)迫使用；設(shè)立選項(xiàng)，但不納入考核。具體來說，我們做了三件事：第一，整理了一份“假期成長資源包”，包括國家智慧教育公共服務(wù)平臺的優(yōu)質(zhì)課鏈接、縣里名師工作室的教研資料、幾本教育經(jīng)典的電子版。全部放在學(xué)校公用網(wǎng)盤，教師按需自取，不打卡、不反饋。第二，設(shè)立一個(gè)“假期微成果”自愿分享機(jī)制。教師在假期里如果有任何小收獲——一節(jié)課的靈感、一個(gè)學(xué)生的故事、一本好書的感悟，可以用任何形式（文字、語音、照片）發(fā)給我。開學(xué)后，我會挑選一些在教師會上匿名分享，并準(zhǔn)備一份小禮物作為感謝。第三，開學(xué)第一周，不檢查、不評比、不收任何材料。給教師一周緩沖期，用來調(diào)整狀態(tài)、熟悉學(xué)生、適應(yīng)節(jié)奏。

　　當(dāng)設(shè)立好邊界，用信任代替控制，教師會用自己的方式給出答案。暑假管理的最高境界，不是讓教師“完成多少任務(wù)”，而是讓他們在開學(xué)時(shí)說一句：“這個(gè)假期過得值，新學(xué)期我有勁�！�

　�。ㄗ髡呦祻V東省云浮市郁南縣平臺鎮(zhèn)中心小學(xué)副校長）

　　暑期要給教師更多自主空間

　　朱潤東

　　教師要照亮學(xué)生，自身先要有光。若假期被專業(yè)提升任務(wù)全盤擠占，缺少喘息蓄力的空間，講臺之上自然難有充盈的育人力量。對教師而言，假期最該做的，是給緊繃的身心放個(gè)假，先給自己“清空緩存”，再有序重啟。因此，學(xué)校管理者要給教師更多的自主空間。在學(xué)校暑期管理工作中，我們確定了三條重點(diǎn)原則：

　　第一條，不要求教師在假期里寫新學(xué)期教案。我們只建議開學(xué)前一周年級備課組進(jìn)行“頭腦風(fēng)暴式”集體備課——不談格式，只聊教學(xué)靈感。這解放的是“心理時(shí)間”——不必時(shí)刻背負(fù)“還沒備課”的低度焦慮。

　　第二條，不硬性攤派線上培訓(xùn)學(xué)時(shí)。打破以往對線上學(xué)習(xí)時(shí)長的強(qiáng)制性規(guī)定，強(qiáng)調(diào)資源的自由利用。鼓勵(lì)自主閱讀，即便只是觀看一節(jié)課或閱讀一本書。

　　第三條，不統(tǒng)一布置家訪任務(wù)。期末家長會后，學(xué)校會附以如下提示：“假期期間，教師亦需適當(dāng)休整。有需要時(shí)可主動聯(lián)系，如非緊急事務(wù)，建議開學(xué)后再溝通。”此舉有助于教師恢復(fù)工作與生活的平衡，提升專業(yè)狀態(tài)。

　　對于想要借助假期提升自我專業(yè)能力的教師，我們將以往的“任務(wù)清單”改為“機(jī)會菜單”，根據(jù)征求的意見列舉教師暑假“最想做的十項(xiàng)活動”，并配以建議時(shí)間投入及可支持資源說明。教師自主選擇參與項(xiàng)目，數(shù)量界定為零至三項(xiàng)。

　　此舉摒棄強(qiáng)制性，有效提升了教師自主參與度和積極性。

　　同時(shí)，我們引入“同頻成長圈”機(jī)制：選擇同一任務(wù)的教師，可組成3至5人微型團(tuán)隊(duì)，配備一名“學(xué)長”作為經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo)者。小組假期依托社交媒體展開交流，完全尊重每個(gè)人的不同節(jié)奏�！巴l成長圈”是教師自主選擇的微型共同體，這種輕量的結(jié)伴成長模式，既滿足了想要提升的教師的需求，又沒有打破假期本該有的松弛感，不會讓專業(yè)成長變成假期里的新負(fù)擔(dān)。

　　作為學(xué)校管理者，這個(gè)暑假，我不期待教師們“彎道超車”。只愿他們安穩(wěn)睡幾個(gè)懶覺，從容讀幾頁閑書，安心陪幾天家人，在尋常煙火里，找回教書育人最初的心跳。

　�。ㄗ髡呦蹈拭C省蘭州市七里河區(qū)安西路小學(xué)黨總支書記）

　　眾議

　　廣東省深圳市紅桂小學(xué)校長葉育樞：我們明確將“充分休息”列為假期的首要任務(wù)，鼓勵(lì)教師們暫時(shí)放下教案和課題，去閱讀一本非教育類的書籍，去陪伴家人，或者僅僅是發(fā)發(fā)呆。只有教師的身心真正得到滋養(yǎng)，教育的源頭活水才能重新涌動。

　　北京市朝陽區(qū)芳草地國際學(xué)校富力分校校長李欣：原則上，我們在暑假期間不安排強(qiáng)制參加的線下培訓(xùn)，不在假期中間布置需要全員完成的文字材料，所有非緊急的工作任務(wù)一律等到開學(xué)前一周再通知。當(dāng)教師感受到被理解、被信任，他們回饋給學(xué)校的，往往比我們預(yù)期的更多。

　　遼寧省大連高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)園區(qū)第四學(xué)校校長趙毅：每年暑假前夕，學(xué)校會給每位教師發(fā)一筆購書經(jīng)費(fèi)，由教師自己在推薦書目中自愿選擇想讀的書籍。開學(xué)后我們有輕松的交流分享活動，但不交讀后感、不納入考核。當(dāng)閱讀不再是“作業(yè)”，反而有更多教師愿意拿起書。

　　四川省成都石室中學(xué)黨委書記毛道生：我們鼓勵(lì)教師主動切換空間場所，讓教師們在生活中涵養(yǎng)教育智慧：山川河湖海、社區(qū)、博物館、藝術(shù)館、運(yùn)動場、家鄉(xiāng)……當(dāng)教師帶著自然氣息、市井煙火回到講臺，教學(xué)就不再是干癟的說教，而是鮮活的感染。

　　浙江省衢州市衢江區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長邵建剛：我們制定《教師假期權(quán)益保障公約》，嚴(yán)禁任何形式的“隱形加班”，不強(qiáng)制要求教師每日打卡、不布置非必要的材料收集任務(wù)、不把假期變成“評比季”。若確有必須完成的準(zhǔn)備工作，一律在放假前集中部署到位。